AKU INGIN BERSAMA2NYA

Ketika tunas ini tumbuh
Serupa tubuh yg mengakar
Setiap nafas yg terhembus adalah kata
Angan, debur dan emosi bersatu dan juga terpautan
Tangan kita terikat
Lidah kita menyatu
Maka setiap apa yang terucap adalah sabda pendita ratu
Arghh….diluar juga pasir
Diluar itu debu
Hanya angin meniup saja
Lalu terbang hilang tiada
Tapi kita tetap menari
Menari cuma kita yang tau
Jiwa ini tandu
Maka duduk saja
Dan kita kan bawa semua
Karna…
Kita…
Adalah…
Satu…

program realiti tv

Pada mulanya, saya hanya memuat turun program realiti tv "Survivor : China" (2007)atas permintaan seorang teman. saya sebenarnya tak berminat untuk menonton rancangan tersebut kerana saya rasakan yang semua itu dirancang oleh krew produksi rancangan itu sendiri. lagipun saya ni bukan jenis orang yang sabar nak menunggu dari satu episod ke satu episod seterusnya yang mengambil masa seminggu. leceh nak menunggu. sebelum ini, saya hanya menonton rancangan tersebut jika tiada rancangan lain untuk ditonton. itupun seingat saya hanya satu siri yang saya tonton iaitu "Survivor : Pearl Island"(2003) yang mana salah seorang peserta kesukaan ramai (setahu saya di kalangan sahabat2) adalah Rupert Boneham. kenapa diorang suka saya kurang pasti.

setelah selesai memuat turun "Survivor : China", saya terpanggil untuk melihat sendiri seluruh episod penuh di mana bermacam2 permainan, stategi, conflict yang berlaku dalam kehidupan mereka selama 39 hari untuk mencapai tujuan menyertai program ini iaitu satu juta USD. setelah habis menonton dan mengetahui pemenangnya iaitu Todd Herzog, saya tertarik dan tanpa menunggu permintaan dari orang lain saya mengambil keputusan untuk terus memuat turun "Survivor : Micronesia - Fan vs Favorites".

dalam siri ini, bermacam2 perkara menarik berlaku antaranya 3 orang peserta keluar dari program bukan kerana undi, back-to-back blindside berlaku dan dalam siri kali ini juga berlakunya apa yang mereka gelarkan "the dumbest move ever". jika tidak memahami semua ini, tontonlah "Survivor : Micronesia - Fan vs Favorites". bila menonton siri realiti tv ini terfikir juga nak masuk kalau ada peluang, tetapi bila melihat cara permainan dan strategi yang digunakan oleh peserta2 saya rasa tak mampu untuk bertanding.

sekarang saya dalam proses memuat turun "Survivor : Gabon - earth`s last eden". dan insyallah selepas itu "Survivor : Tocantins - the Brazilian Highlands". kepada sesiapa yang berminat untuk mendapatkan siri ini, bolehla hubungi saya.

maklumat awal..

berdasarkan maklumat awal yang saya terima kelas outdoor diploma diadakan pada hari isnin 2-3 ptg untuk teori dan 8.30-11.20 pg hari selasa untuk kelas amali. bagi kelas degree pula amali pada hari rabu 8.30-11.20 pagi. tarikh cadangan first camp pada 24-26 januari. sebarang perubahan akan dinyatakan selepas ini. untuk keterangan lanjut sila rujuk blog Coretan di Kala senggang atau terus hubungi pensyarah kursus tersebut. sekian terima kasih.

kembali ke kelas...

semalam, ramai yang tertanya2 kenapa saya tiba2 berada di kalangan pelajar2 outdoor diploma di dalam kelas. bagi yang mengenali saya, pelik melihat saya yang sudah berkonvokesyen tiba2 duduk di kalangan pelajar2 kelas tersebut. bagi pelajar2 outdoor sendiri bagaikan kebingungan dan tertanya2 siapa dan kenapa saya masuk ke kelas mereka. repeaters ke brader nie. dan mungkin bermacam2 lagi tanggapan mereka. dan lebih melucukan lagi apabila ada seorang pelajar dari kelas tersebut menghulurkan profile form bagi kursus outdoor yang sepatutnya diisikan oleh pelajar yang mengambil kursus tersebut kepada saya. sedangkan En. Hisyam telah memberitahu mereka siapa saya sebenarnya.
saya sempat membantu pelajar2 tersebut dalam proses membuat blog di makmal komputer. harap2 blog2 yg di cipta semalam oleh mereka tidak akan bersawang. insyallah.

Weight Loss just By Drinking Water

Make A Successful Weight Loss Just By Drinking Water - Maybe The Easiest Weight Loss Method
Well, you may have heard it before - you can lose weight just by drinking pure plain water. Do you think it is like that? Yes, it is, you can lose weight just by drinking water. I will explain why it is so.There are studies that show that just by drinking water your metabolism will increase with up to 30 percentages. That is quite impressive, isn't it? To make your weight loss possible you need to drink eight glasses of water every day, and if you have lots of overweight you need to drink a few glasses more. If you live in a warm climate or if you exercise very intensive you need to drink more than the eight glasses. You maybe think that eight glasses is much water to drink, but you shouldn't drink it at the same time; instead you need to spread it out throughout the day.
Drinking water is not only great for your weight loss. Just by drinking lots of water you will look better because and your skin will become more glowing. Your muscles will work more effective when you exercise which will lead to a better shaped body.

A few tips about how you should act when you decide to lose weight just by drinking water:

• Start every morning with a glass of water.
• Drink a glass of water before every meal.
• Drink lukewarm water, it may be easier to drink lots of water when it isn't cold.
• Add a slice of lemon if you don't like the taste of the water.
• Avoid drinking just before you go to bed.

Drinking water is a cheap and very effective way to lose weight, but often you need to add some diet and exercise to make your weight loss effective.
By Jane Olsson